易視界專家推薦，你不可不知的清心明目五大食材。關于易視界，相信大家不陌生了，這是一家隸屬于鄭州視科生物科技有限公司，是從事青少年弱視防護訓練、近視防控保健的國內知名一站式專業(yè)性眼視光健康服務中心。第五代核心產品“多功能近視弱視增視儀”榮獲國家專利技術，該技術運用傳統(tǒng)中醫(yī)針灸學、經絡學、養(yǎng)生學，結合現代量子醫(yī)學、細胞學、能量學、視光學，經多位專家潛心研制而成。目前已積累了數千例臨床經驗，臨床效果明顯。“多功能近視弱視增視儀”集中國傳統(tǒng)中醫(yī)文化與現代視光科技之大成，在視力防護保健領域居于行業(yè)地位。

可以說，易視界在眼健康這一塊是走在國家前列的，這次易視界專家楊教授接受本臺采訪，透露出五種清心明目的食材，可輔助近視弱視患者進行視力糾正，對廣大近視弱視患者來說，算是一個福音。

食材一：豆腐

所謂青菜豆腐，一清二白，看上去便讓人耳目一新。豆腐，所有人都不陌生，豆腐是最常見的豆制品，又稱水豆腐。相傳為漢朝淮南王劉安發(fā)明。主要的生產過程一是制漿，即將大豆制成豆?jié){;二是凝固成形，即豆?jié){在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體，即豆腐 。

豆腐富含大量蛋白質和肌肉靈活性所必須的鈣。眾所周知，眼球日常需要大量的轉動來觀看世界，了解信息。而眼球的轉動就需要眼部肌肉的拉動。

易視界專家指出：如果長期缺鈣，則會導致肌肉僵硬，彈性下降。在身體其他部位，或許影響并不明顯，但在神經及其敏銳的眼部，會直接影響眼球轉動的靈活度。同時，眼肌調節(jié)能力和防護能力的下降，會直接導致眼睛勞累過度，酸痛，甚至導致度數加深。

還等什么呢？來一盤青菜豆腐，清心明目，防護眼部肌肉勞損，讓視力矯正更加輕松。

食材二：動物肝臟，豬肝、雞肝等等！