現(xiàn)在兒童弱視的越來越多，那么弱視兒童吃什么食物？下面做為青少年眼健康指引品牌易視界就為大家講解下。

弱視是指眼球無明顯器質(zhì)性病變，而單眼或雙眼矯正視力矯正仍然達(dá)不到0.8，那么對于弱視兒童應(yīng)該吃哪些食物呢？

西紅柿

西紅柿含有茄紅素具有抑制脂質(zhì)過氧化的作用，能防止自由基的破壞，抑制視網(wǎng)膜黃斑變性，維護(hù)正常視力，改善弱視的作用。 每天200-300克為宜。

雞肝

雞肝具有豐富的維生素A，維持正常生長和生殖機(jī)能的作用，能保護(hù)眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，改善弱視的作用。 每天200-260克為宜，清炒著吃。

黃鱔

鱔魚可以增進(jìn)視力，促進(jìn)皮膜的新陳代謝，改善弱視的作用，還含有豐富的DHA和卵磷脂，經(jīng)常攝取卵磷脂，補(bǔ)腦的作用。 每天180-230克為宜，清炒著吃。

注意事項

飲食禁忌：1忌吃減弱視力的食物；2忌吃辛辣刺激的食物；3忌吃油炸的食品。

易視界做為一家專業(yè)從事青少年近視、弱視防護(hù)訓(xùn)練的全國連鎖眼健康機(jī)構(gòu)，專注視力防護(hù)行業(yè)24年，成功幫助了全國近萬名青少年提升了視力。

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