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孩子近視的產(chǎn)生大多是因?yàn)椴徽_的用眼習(xí)慣，眼睛長(zhǎng)時(shí)間的不良使用使眼睛處于疲勞狀態(tài)，而現(xiàn)在隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，孩子接觸電子類產(chǎn)品的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)，這就導(dǎo)致青少年群體中近視人群的數(shù)量不斷增加。

想要更好的防止近視的產(chǎn)生，需要行之有效的方法和良好的習(xí)慣，總結(jié)下來(lái)，共有十點(diǎn)需要家長(zhǎng)們注意的地方。
  1.正確的閱讀姿勢(shì)。
  2.適當(dāng)?shù)拈喿x距離：30厘米或以上。
  3.適當(dāng)?shù)目措娨暰嚯x：電視螢光幕的尺寸6倍或以上。
  4.在光線足夠的環(huán)境下閱讀及工作，并避免在寫字及閱讀的范圍內(nèi)有投影干擾。
  5.不要把閱讀的課本放在旁邊，并目不斜視。
  6.書本應(yīng)與面部平衡。
  7.在進(jìn)行近距離或高視力需求的工作時(shí)，需定時(shí)給眼睛作適當(dāng)休息。
  8.十分鐘遠(yuǎn)望30秒六米或以外的景物。
  9.有適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?br/>  10.多做眼防護(hù)操，進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)

幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是預(yù)防近視產(chǎn)生的最好方法，家長(zhǎng)們?cè)谄綍r(shí)的生活中就要幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要等到孩子近視了再后悔莫及。

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