易視界，中國(guó)知名一站式國(guó)際眼健康服務(wù)機(jī)構(gòu)，旨在普及近視、弱視科普常識(shí)，提供解決方案，讓天下父母不再為孩子的眼健康擔(dān)憂，視力提升優(yōu)選易視界。下面易視界護(hù)眼專家為大家介紹幾種弱視的家庭訓(xùn)練方法。

弱視的治療是一個(gè)較長(zhǎng)期的過(guò)程，除了正規(guī)?？浦委熗猓彝ビ?xùn)練也是極為重要的一環(huán)。常用簡(jiǎn)便的、有效的家庭訓(xùn)練方法有如下幾種：

⑴穿圈訓(xùn)練：手持鐵絲做的直徑1厘米的圓圈，用弱視眼看準(zhǔn)圓圈，同時(shí)用一鐵絲穿過(guò)，每日反復(fù)訓(xùn)練，到能迅速準(zhǔn)確地穿過(guò)此圈時(shí)為止。嚴(yán)重弱視者，不能準(zhǔn)確地穿過(guò)圓圈。

⑵刺點(diǎn)訓(xùn)練：正常注視或經(jīng)過(guò)注視訓(xùn)練后防護(hù)為中心注視者可選用本訓(xùn)練?？稍谄胀ǖ陌准埳嫌命c(diǎn)線畫(huà)成各種動(dòng)物或物體作為訓(xùn)練用圖畫(huà)。訓(xùn)練時(shí)遮蓋健眼，手持縫紉針，用弱視眼看圖形，并用針對(duì)準(zhǔn)每個(gè)點(diǎn)刺下去。本法是簡(jiǎn)單易行的家庭訓(xùn)練方法，一般弱視程度嚴(yán)重者，于訓(xùn)練初期不能刺準(zhǔn)圖形，但經(jīng)過(guò)反復(fù)訓(xùn)練后可準(zhǔn)確刺點(diǎn)。

⑶刺繡訓(xùn)練：為了提高弱視的視力，可遮蓋健眼，用弱視眼進(jìn)行刺繡(繡花)訓(xùn)練。這也是一種有效的家庭訓(xùn)練方法。

⑷兩眼單視功能訓(xùn)練：拿一塊厚紙，并用它卷成一個(gè)圓筒，筒的長(zhǎng)度為25厘米，筒的直徑為2-3厘米。將此筒放于一眼前，并將另一只手手掌緊靠筒旁放好，具有兩眼單視的人，此時(shí)在手掌上看見(jiàn)一個(gè)窟窿(圈)，并經(jīng)過(guò)它可以看見(jiàn)和經(jīng)過(guò)筒的那只眼睛所看見(jiàn)的目標(biāo)。當(dāng)兩眼不能單視時(shí)，首先看到的或者是一個(gè)“窟窿”(圈)，或者只看見(jiàn)手掌，只有在練習(xí)成功后才開(kāi)始同時(shí)看到窟窿(圈)和手掌，而后才逐漸保持圈位于手掌中央。這就是著名的手掌生圈訓(xùn)練。這個(gè)試驗(yàn)很簡(jiǎn)單，也可將手掌用與紙顏色不同的紙板代替，是家庭訓(xùn)練用的最簡(jiǎn)單方法。

⑸交替注視訓(xùn)練：檢查者可用各種玩具、畫(huà)片、硬幣等交替放置于中隔兩側(cè)，檢查者坐于患者對(duì)面，觀察患者位置同時(shí)用一分硬幣放于中隔的右側(cè)，令右眼確認(rèn)是“背面”還是“正面”;其次，用2分硬幣，左側(cè)放5分硬幣，互相交替作注視訓(xùn)練，并且逐漸使視標(biāo)離中隔進(jìn)行訓(xùn)練。也可用撲克牌上的圖形反復(fù)訓(xùn)練。

⑹集合訓(xùn)練法：本療法的目的是增強(qiáng)集合力。將患者下頦固定不動(dòng)，令其注視某目標(biāo)，再讓該目標(biāo)逐漸向眼前靠近，此時(shí)眼不斷增強(qiáng)集合力，如此反復(fù)進(jìn)行，可以訓(xùn)練集合。

⑺眼肌訓(xùn)練：眼肌訓(xùn)練是令患者注視目標(biāo)，并追隨目標(biāo)(目標(biāo)擺動(dòng)方向和速度可以根據(jù)不同情況進(jìn)行調(diào)整)，取一能變更擺動(dòng)方向和旋轉(zhuǎn)速度的棒桿，先將患兒頭固定之后，將棒桿作水平運(yùn)動(dòng)，或作旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)或向斜方向運(yùn)動(dòng)，令其注視棒桿尖端并追隨棒桿向各方向擺動(dòng)以訓(xùn)練眼肌運(yùn)動(dòng)。

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