高度近視患者需要注意的幾個方面【易視界】
在近視分類中，超過600度就屬于高度近視了。那么高度近視患者需要注意哪些方面呢？下面易視界就為大家講解下。
多注意用眼休息
盡量少用電子產(chǎn)品，看書看報用電腦，都要保證良好的坐姿，不要在燈光較差的環(huán)境下用眼。并且每次使用電子產(chǎn)品的時間不宜過長，如果感覺到眼睛干澀的時候，就要休息20分鐘，讓眼睛得到充分的休息和放松。
平時多吃高蛋白的食物
蛋白質(zhì)是眼睛的重要組成部分，有足夠多的蛋白質(zhì)，可以幫助眼睛修補受損的部分。像是魚、蝦、牛肉等可以吃一些，但是也要保證飲食的均衡性。
多吃富含維生素A的食物
維生素A可以有效改善夜盲癥和干眼病，缺乏維生素A，可引起視力下降、暗適應(yīng)能力降低、容易疲勞或干澀等。其次，可以多吃動物肝臟、胡蘿卜、菠菜等食物。
可以多吃富含維生素B的食物
因為這種維生素的缺失會導(dǎo)致畏光、流淚、視覺疲勞、痙攣等癥狀出現(xiàn)，日?？梢远喑怨任?、豆類食物等，保持一個有意識的攝入營養(yǎng)成分的習(xí)慣是很重要的。
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分類：專家指導(dǎo)| 發(fā)布：易視界| 查看： | 發(fā)表時間：2019/2/25
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