易視界教您如何預(yù)防孩子近視
現(xiàn)在很多孩子都出現(xiàn)近視等問題，如何預(yù)防孩子近視？這是很多家長都比較關(guān)心的問題。如何預(yù)防？易視界小編就為大家講解下。
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預(yù)防孩子近視需要注意下面幾個(gè)方面：
適當(dāng)?shù)墓饩€
很多時(shí)候我們忽略了這個(gè)方面，很容易在昏暗的光線下看書寫字導(dǎo)致出現(xiàn)視力方面的問題，所以要保證適當(dāng)?shù)墓饩€，不能太強(qiáng)或者是太暗。
控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間
電子產(chǎn)品已經(jīng)成為孩子視力的殺手，甚至很多小孩子也面臨著近視的情況，所以作為家長要控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，使用電子產(chǎn)品一個(gè)小時(shí)就要休息20分鐘，最好是遠(yuǎn)眺，讓眼睛得到充分的休息。
另外也要積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高眼肌的調(diào)節(jié)力，做到勞逸結(jié)合，遠(yuǎn)近兼顧；自覺做眼保健操，消除眼肌部分疲勞；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不挑食；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。
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分類：專家指導(dǎo)| 發(fā)布：易視界| 查看： | 發(fā)表時(shí)間：2017/3/20
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