近視按程度分，近視度數(shù)大于600度（兒童>400度）的屈光不正叫高度近視，對于高度近視族而言限制是非常多的，比如說不能劇烈運(yùn)動，不能自然分娩等等，這讓很多高度近視族頓覺鴨梨山大！

易視界視力提升專家表示，有高度近視的人，最好不要參與坐過山車、跳水、蹦極等運(yùn)動。6%以上的高度近視者可發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。近視的度數(shù)越高，出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離的可能性也越大，特別是在劇烈運(yùn)動之后。

鮮活的案例加上專家的提醒，讓很多眼鏡族感到“壓力”很大。在論壇上，一些眼鏡族交換了自己所聞關(guān)于近視眼的“脆弱傳說”：

“近視眼悲催了，不能坐過山車了，那蹦極就更不可能了！”

“聽說有高度近視的準(zhǔn)媽媽在順產(chǎn)時會由于用力過度而導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落，本人近視千度以上，但是我又很想順產(chǎn)，好煩啊。”

“我可是聽說高度近視連重物都不能提，我后來嚇得去做近視眼手術(shù)了！”
　　易視界視力健康專家釋疑
　　1關(guān)鍵詞：高度近視
　　高度近視患者更容易“網(wǎng)脫”

易視界視力提升專家從鄭州一些醫(yī)院了解到，運(yùn)動導(dǎo)致的眼睛損傷幾乎每天都能接到，包括打球的時候眼睛被打到受鈍性損傷；戴著框架眼鏡運(yùn)動時，鏡片破裂刺入眼睛的穿透傷；還有深度潛水、跳水等由于強(qiáng)大壓力引起眼壓劇烈變化，導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落等。而對于高度近視(≥600°)來說，更容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫落。據(jù)調(diào)查，1/3的原發(fā)性視網(wǎng)膜脫離的病人同時有高度近視。
　　易視界視力提升專家說，臨床中最常見的視網(wǎng)膜脫落也是與近視眼有關(guān)的視網(wǎng)膜脫落，即裂孔性的視網(wǎng)膜脫落。中高度近視的患者眼軸變長，玻璃體受到牽引，使視網(wǎng)膜色素上皮層分離，視網(wǎng)膜感覺層細(xì)胞萎縮、變薄，從而引起視網(wǎng)膜裂孔，這就是中高度近視患者發(fā)生視網(wǎng)膜脫落的原因。
　　2 關(guān)鍵詞：過山車
　　劇烈過山車可致“網(wǎng)脫”

　　易視界視力提升專家解釋說，高度近視的患者容易出現(xiàn)玻璃體液化和視網(wǎng)膜變性的情況。在這樣的狀況下，眼球的輕微震動都可能牽拉視網(wǎng)膜，從而導(dǎo)致脫離。“視網(wǎng)膜脫落需要滿足兩個條件，